横浜市山下地域ケアプラザ

市民の保健福祉や交流の拠点として

地域ケアプラザは、横浜市が提供するサービスの一環で、横浜市各地域における福祉保健活動や交流の拠点となる施設です。横浜市地域ケアプラザ条例に基づき設置されています。 市民の誰もが住みなれた地域において、健康で安心して生活を営むことが出来るように、ボランティア支援・保健・福祉サービスなどを、身近な場所で総合的に提供しています。 横浜市山下地域ケアプラザは、社会福祉法人 ふじ寿か会が横浜市の指定管理を受け運営しています。

横浜市 山下地域ケアプラザ
 心とからだ、
 笑顔あふれた生活。
 お問い合わせ
 045-931-6275
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お知らせ

夜間利用のお申込み方法の変更

  令和5年4月より夜間利用のお申込み方法が以下のように変わります。   ■夜間予約開始日  ♦団体Ⅰ、Ⅱ、 Ⅲ・未登録団体(優先予約)   団体区分毎の申し込み開始日   団体Ⅰ:3ヶ月前の1日  

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筋トレで!で若返り!

  トレーニングチューブを使って筋力アップと正しい歩き方を教えます。 チラシはこちら   開催日 【令和5年】   5月8日(月):筋トレ&ストレッチ  5月15日(月):筋トレと正しいウォーキング

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ママと一緒に!Yeah!

  ベビーマッサージをしながら、お子さんと一緒にエクササイズします。 みんなで笑って楽しくエクササイズしましょう! 開催日 令和5年4月4日スタート 毎月第1火曜日(令和6年1月のみ1/10(水) 時

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理学療法士が教える足と靴の関係

  ~自分の足と靴の事を知って今より健康になろう~ 足の計測をして、データを見ながら説明をします。 良く履く靴や見て欲しい靴などがあれば持参してください。 個別の相談の時間も少しあります!    開催

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活動案内

ママと一緒に!Yeah!

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古典文学 枕草子

  作者である清少納言が自身の宮廷生活を中心に、自然や人生、人間関係などについての体験や考えを思うままに書いています。とくに清少納言が「をかし」と感じたことを中心にと

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健康気功教室

健康気功教室 サークルライラック参加者募集中 気功のゆっくりした動きで体幹を鍛え転倒予防しましょう。 開催日に見学、無料体験できます。 開催日 第1、第3土曜日 時 

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楽笑アップ体操

  免疫力や筋力をアップ目指して、楽しく、笑って生活できるように! コロナに負けないよう、一緒に体操しませんか? 今まで運動習慣がない方も、これをきっかけに始めましょ

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青空体操ひろば

  毎日みんなで健康チェックしながらラジオ体操を楽しく気持ちよくやっております。 お散歩ついでに是非お立ち寄りください。 開催日 毎週 火曜日~土曜日 祝日もやります

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のびのび体操

  介護予防に、みんなで一緒に運動しましょう。   開催日 第1・第3木曜日 ★令和4年12月より月2回に変更となります。 時 間 13:30~14:30 会 場 山

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