青空体操ひろば（詳しくはココをクリック）

　　毎週　火曜日～土曜日　9:30～9:45頃　

　　ラジオ体操で一日を始めましょう。

筋トレ！で若返り！（詳しくはココをクリック）

　　男性のための運動講座。無理なく筋トレしましょう。

　　毎月　第3月曜日（9月は第1月曜日）13:30～15:00

楽笑アップ体操（くわしくはココをクリック）

　　第2・4火曜日　13:30～14:30　

　　ヨガ、ピラティス、太極拳をミックスした有酸酸素運動で、楽しんでラクにどなたでもできる健康体操です。

のびのび体操（詳しくはココをクリック）

　　第1・第3木曜日　13:30～14：30　＊祝・祭日はお休みです。

　　椅子に腰かけて行うので体操が苦手な方でも大丈夫です。介護予防に、みんなで一緒に運動しましょう。

健康気功教室（詳しくはココをクリック）

　　第1、第3　土曜日　10:00～11:30

　　気功のゆっくりした動きで体幹を鍛え転倒予防。

ぽちぽち俱楽部（詳しくはココをクリック）

　　お話ししながら楽しんで、初心者でもできる手芸です

　　毎月　第2、第4水曜日　13:30～　

みんなで脳活GOGOクラブ（詳しくはココをクリック）

　　毎月　第2金曜日　10:00～12:00

　　脳トレプリントをやって認知症予防をしましょう。

Mr.クッキング

　　毎月　第3金曜日　10:00頃～13:00頃　

ピヨピヨひろば（詳しくはココをクリック）

　　毎月　第２、第4木曜日　10:00～11:45

親子の絵本アルバム（詳しくはココをクリック）

　　ピヨピヨひろば内企画

　　毎月　第4木曜日　10:00～11:45

おやこヨガ（詳しくはココをクリック）

（「ママといっしょに！Yeah!」から名前が変わりました。）　

お子様と一緒に産後の体調改善しましょう

　　毎月第2火曜日　10:15～11:45　

山下地区子育て支援活動（詳しくはココをクリック）

　山下地区で開催中の子育て支援活動一覧です。

古典文学　枕草子（詳しくはココをクリック）

   　毎月　第1、第4金曜日　9:45～11:30

【令和7年度】歴史謎解き講座（詳しくはココをクリック）

　　毎月第3水曜日　13:30～15:00

ふーふートントン美味（詳しくはココをクリック）

　　料理とおしゃべりで楽しいひと時を

　　毎月　第4金曜日　10:00～14:00

　　現在　新しい募集は行っておりません

さろん・シラン（詳しくはココをクリック）

　　みんなの居場所。どなたでも参加できます！！

　　毎月　第2金曜日　13:30～15:00 (8月はお休み

おとなの合唱部（詳しくはココをクリック）

　　みんなで楽しく唄いましょう。

　　毎月　第3火曜日　10:00～

　　参加費　300円