青空体操は、毎週火曜日から土曜日の9時半からです。皆様の参加をお待ちしています。

湿度が高く蒸し暑いので、青空体操に参加の際には、飲み物をご持参くださるようお願いいたします。ケアプラザまでの往復もお気をつけてご来館ください。

熱中症警戒アラートが発表された時は、下記のように注意してお過ごしください。

• どうしても急ぐ用事などがある場合以外は、外出を控えよう
• 部屋の中でも、エアコンやクーラーなどを使って、涼しくして過ごそう
• のどが渇く前に、こまめに水分をとろう
• 家族や身の回りの人同士で、熱中症に気をつける様に声をかけあおう
  ～熱中症になりやすい人※がいる場合は特に～ (※高齢者、子ども、障害のある人、体調の悪い人など)
• 身の回りの暑さ指数（WBGT）に応じて、屋外や空調のない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう

雨天、降雷時らの事情により中止の場合は、朝9時までにホームページでお知らせしますので来館前にご確認ください