横浜市山下地域ケアプラザ

 

楽笑アップ体操

免疫力や筋力をアップ目指して、楽しく、笑って生活できるように!

一緒に体操しませんか?

今まで運動習慣がない方も、これをきっかけに始めましょう。

開催日

毎月 第2・4火曜日 

令和6年8月の開催は6日(火)、27日(火)です

時 間13:30~14:30
会 場山下地域ケアプラザ
対象者地域にお住まいの方
定 員15名(要予約)
参加費300円/回
持ち物

タオル、飲み物

動きやすい服装でお越しください

講 師

日本成人病予防協会 健康管理士

大蔵 良章氏

問合せ

申込先

横浜市山下地域ケアプラザ

電話番号:045‐931‐6275