講座一覧

　 お肌と手足のスキンケア講座3回目は冬場のハンドケアとマッサージです。 日時：2月4日（水）　10:00～11:20 内容：乾燥対策ハンドケア、手と腕の血行促進と

空気が乾燥する季節になりました。乾燥対策や日常のお手入れで、若さを保ちましょう 【12月１日から募集開始】

年賀状など親しい人に自分オリジナルの絵手紙で近況を伝えてはいかがでしょうか。 初めての方歓迎の体験教室です。

画面操作や電話、連絡の仕方などの基本操作を中心に写真の撮り方やネット検索などスマホに慣れてない初心者の方向け講座です。

　 <<募集定員に達しましたので、申込み受付は終了しました。>> 腸のはたらきと大切さのお話です。簡単な体操を行います。 ７月22日（火）1