横浜市山下地域ケアプラザ

活動案内一覧

古典文学 伊勢物語

イケメン在原業平が主人公とされるショートストーリー集。1100年以上昔の恋愛事情は。。。 開催日 毎月第2金曜日 令和4年 9月9日、10月14日、11月11日、12月9日 令和5年 1月13日、2月10日 時 間 9:45~11:30 場 所 山下地域ケアプラザ 定 員 12名(先着順) 参加費 各回300円(資料代含む テキストは不要です) 持ち物 筆記

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健康気功教室

健康気功教室 サークルライラック参加者募集中 気功のゆっくりした動きで体幹を鍛え転倒予防しましょう。 開催日に見学、無料体験できます。 開催日 第1、第3土曜日 時 間 10:00~11:45 場 所 山下地域ケアプラザ 定 員 15名(電話申し込み) 参加費 1,000/月 月謝制 持ち物 動きやすい服装、室内履き、汗拭き用タオル、飲み物 講 師 松井 隆

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歴史謎解き講座

日本の歴史に潜む謎を各テーマ毎に紐解いていきます。 開催日 5月18日:鎌倉殿が殺した13人 7月20日:忠臣蔵をプロデュースした男 9月21日:明智光秀を裏切った細川藤孝の出自 11月16日:だから金印は本物なんです 1月18日:蒙古襲来!誰が日本を救ったかのか? 3月15日:慶応三年の薩摩藩 時 間 13:30~15:00 場 所 山下地域ケアプラザ 多

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楽笑アップ体操

  12月は12月6日(火)、13日(火)の開催となります。 免疫力や筋力をアップ目指して、楽しく、笑って生活できるように! コロナに負けないよう、一緒に体操しませんか? 今まで運動習慣がない方も、これをきっかけに始めましょう。 開催日 令和4年8月~令和5年3月 第2・4火曜日  12月は12月6日(火)、13日(火) 時 間 13:30~14:30 会 

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青空体操ひろば

  毎日みんなで健康チェックしながらラジオ体操を楽しく気持ちよくやっております。 お散歩ついでに是非お立ち寄りください。 開催日 毎週 火曜日~土曜日 祝日もやります。雨天中止 時 間 9:30~9:45 頃 内 容 ラジオ体操と健康チェック(血圧と握力測定) 対 象 どなたでも参加できます。 場 所 山下地域ケアプラザ 前庭広場 暑い時期は正面玄関前の日陰

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みんなで脳活GOGOクラブ

~脳トレプリントをみんなでやってみよう!~ 開催日 毎月 第2金曜日 時 間 10:00~12:00 場 所 山下地域ケアプラザ 多目的ホール 対 象 地域の方 内 容 脳トレプリントをやります 参加費 無料(申し込み不要) 持ち物 シニアグラス、筆記用具、水分補給の飲み物 問合せ 申込先 横浜市山下地域ケアプラザ 電話番号:045‐931‐6275 担当:

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ピヨピヨひろば

親子で遊んだり、親同士やお子様同士が交流したりする場が『ピヨピヨひろば』です。 広いホールで、おもちゃで遊んだり、絵本を読んだり、マットの上で転がったり、パパやママ、お友達と自由に遊んで過ごしましょう。 開催日 4月14日(木)/28日(木)、5月12日(木)/26日(木) 6月9日(木)/23日(木)、7月6日(水)/28日(木) 8月17日(水)、9月8

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のびのび体操

  介護予防に、みんなで一緒に運動しましょう。   開催日 第1・第3木曜日 ★令和4年12月より月2回に変更となります。 時 間 13:30~14:30 会 場 山下地域ケアプラザ 参加費 1回 200円 持ち物 飲み物、タオル、室内履き 問合せ 申込先 横浜山下地域ケアプラザ  包括支援センター 看護師:薄葉 電話番号:045‐931‐6275

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