男性のための運動講座です。軽い筋トレとストレッチでいつまでも元気に生活しましょう。

　 みんなの居場所です。山下地区の方ならどなたでも参加できます！！

　 認知症予防にみんなで脳トレプリントをしましょう。 参加費無料・申込み不要です。

　 広いホールで、おもちゃで遊んだり、絵本を読んだり、マットの上で転がったり、パパやママ、お友達と自由に遊んで過ごしましょう。 　ピヨピヨひろば内企画の「あかちゃんミニアルバム作り」は子どもの写真でアルバム作成ができる講座です。スマホやデジカメに入ったままになっている可愛い子どもの瞬間をアルバムにして残しましょう。

　 お子様と一緒に、楽しく産後の体調改善をしましょう！！ ママと絆を深めるベビーマッサージ、お子様の運動能力アップのキッズ体操、ママの為のエクササイズ、ストレッチなど

　 どなたでも簡単に作れる手芸教室です。指先を使って集中力アップや脳の活性化をはかりながら、趣味を共有できる仲間づくりしませんか。興味のある方はお気軽にご参加ください。  

　 介護予防に、みんなで一緒に運動しましょう。    

　 免疫力や筋力をアップ目指して、楽しく、笑って生活できるように！ 一緒に体操しませんか？ 今まで運動習慣がない方も、これをきっかけに始めましょう。  

　 歴史に隠された数々の謎を紐解いていきます。  

　 健康気功教室　サークルライラック参加者募集中 気功のゆっくりした動きで体幹を鍛え転倒予防しましょう。 開催日に見学、無料体験できます。 開催日 第1、第3土曜日 時　間 10:00～11:30 場　所 山下地域ケアプラザ 定　員 15名（電話申し込み） 参加費 1,000/月　月謝制 持ち物 動きやすい服装、室内履き、汗拭き用タオル、飲み物 講　師 松井